Getreideprodukte - Gletscherkrone

Knusper Ananas-Kokos (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Portion: 195 kcal

Eiweiß 8,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 70,9 g 74 % kcal

Fett 6,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Ananas-Kokos (Aldi)

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Knusper Ananas-Kokos (Aldi) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Ananas-Kokos (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper Ananas-Kokos (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Portion Knusper Ananas-Kokos (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Ananas-Kokos (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Knusper Ananas-Kokos (Aldi)?

100 g Knusper Ananas-Kokos (Aldi) enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Ananas-Kokos (Aldi)?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 70,9 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Ananas-Kokos (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Ananas-Kokos (Aldi) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper Ananas-Kokos (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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