Zum Inhalt springen
Anzeige

Getreideprodukte - Knorr Pasta Snack

Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 74 % kcal
Fett 1,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,0 kcal406,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g

Wie viele Kalorien hat Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g?

100 g Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce, 72 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige