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Knorr aktiv Penne mit Brokoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 56 % kcal

Fett 4,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr aktiv Penne mit Brokoli

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Knorr aktiv Penne mit Brokoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr aktiv Penne mit Brokoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knorr aktiv Penne mit Brokoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Knorr aktiv Penne mit Brokoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr aktiv Penne mit Brokoli

Wie viele Kalorien hat Knorr aktiv Penne mit Brokoli?

100 g Knorr aktiv Penne mit Brokoli enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Knorr aktiv Penne mit Brokoli?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr aktiv Penne mit Brokoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr aktiv Penne mit Brokoli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knorr aktiv Penne mit Brokoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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