Getreideprodukte - Burger Knäcke

Knäck'it Burger Asia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · Eine Portion 20gr.: 68 kcal

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 66,9 g 87 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Knäck'it Burger Asia

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 86.6 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Knäck'it Burger Asia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäck'it Burger Asia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eine Portion 20gr. Knäck'it Burger Asia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus Eine Portion 20gr. Knäck'it Burger Asia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäck'it Burger Asia

Wie viele Kalorien hat Knäck'it Burger Asia?

100 g Knäck'it Burger Asia enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (Eine Portion 20gr., 20 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Knäck'it Burger Asia?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 66,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 14,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäck'it Burger Asia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäck'it Burger Asia rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Portion 20gr. Knäck'it Burger Asia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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