Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Getreideprodukte
» Knäckebrot, Wasa, Roggen dünn
Getreideprodukte - Wasa
Knäckebrot, Wasa, Roggen dünn - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Scheibe (11.5 g) |
Brennwert: |
340,0 kcal / 1.424,0 kJ |
39,1 kcal / 163,8 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
1,0 g |
Kohlenhydrate: |
67,0 g |
7,7 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
0,1 g |
Fett: |
1,5 g |
0,2 g |
Ballaststoffe: |
14,0 g |
1,6 g |
Broteinheiten: |
5,6 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Wasa, Roggen dünn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knäckebrot, Wasa, Roggen dünn
|
Eiweiß: |
11.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
84.4 % der Kalorien |
Fett: |
4.3 % der Kalorien |
|
Knäckebrot, Wasa, Roggen dünn im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
340 kcal
0  1.889 kcal
|
Eiweiß: |
9 g
0  213 g
|
Kohlenhydrate: |
67 g
0  750 g
|
Fett: |
1.5 g
0  92 g
|
Fotoquelle: http://das-ist-drin.de/ - Knäckebrot, Wasa, Roggen dünn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
try66 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Wasa, Roggen dünn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Wasa, Roggen dünn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knäckebrot, Wasa, Roggen dünn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Wasa, Roggen dünn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.