Getreideprodukte - Alnatura

Knackies aus Seitan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · Packung: 502 kcal

Eiweiß 28,5 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 10 % kcal

Fett 12,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Knackies aus Seitan

Eiweiß: 46.0 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Knackies aus Seitan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knackies aus Seitan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Knackies aus Seitan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus Packung Knackies aus Seitan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knackies aus Seitan

Wie viele Kalorien hat Knackies aus Seitan?

100 g Knackies aus Seitan enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Knackies aus Seitan?

Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knackies aus Seitan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knackies aus Seitan rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Knackies aus Seitan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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