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King Soba Organic Black Rice Ramen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 7,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 84 % kcal
Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von King Soba Organic Black Rice Ramen

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von King Soba Organic Black Rice Ramen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 357,0 kcal1.495,0 kJ
Eiweiß 7,1 g
Kohlenhydrate 75,0 g
Fett 3,0 g
Ballaststoffe 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für King Soba Organic Black Rice Ramen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g King Soba Organic Black Rice Ramen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g King Soba Organic Black Rice Ramen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu King Soba Organic Black Rice Ramen

Wie viele Kalorien hat King Soba Organic Black Rice Ramen?

100 g King Soba Organic Black Rice Ramen enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat King Soba Organic Black Rice Ramen?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt King Soba Organic Black Rice Ramen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g King Soba Organic Black Rice Ramen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g King Soba Organic Black Rice Ramen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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