Getreideprodukte - Kellogg's

Kellogg's Special K - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 81 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kellogg's Special K

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Kellogg's Special K im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kellogg's Special K je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kellogg's Special K abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Kellogg's Special K wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kellogg's Special K

Wie viele Kalorien hat Kellogg's Special K?

100 g Kellogg's Special K enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Kellogg's Special K?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kellogg's Special K?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kellogg's Special K rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kellogg's Special K zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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