Getreideprodukte - Kellogg's

Kellogg's Kornflakes Classic - Kalorien und Nährwerte

1Portion = 30g + 125ml Milch Rechnung: 100g (Inet) = 30g (Schüssel)

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 9,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 66 % kcal

Fett 2,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Kellogg's Kornflakes Classic

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von Kellogg's Kornflakes Classic im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kellogg's Kornflakes Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kellogg's Kornflakes Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Kellogg's Kornflakes Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kellogg's Kornflakes Classic

Wie viele Kalorien hat Kellogg's Kornflakes Classic?

100 g Kellogg's Kornflakes Classic enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Kellogg's Kornflakes Classic?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kellogg's Kornflakes Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kellogg's Kornflakes Classic rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kellogg's Kornflakes Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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