Getreideprodukte - Bauckhof

Kastanienmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 1 Packung: 1.306 kcal

Eiweiß 6,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 74,3 g 84 % kcal

Fett 3,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Kastanienmehl

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 83.6 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kastanienmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kastanienmehl im Detail

1 Packung Kastanienmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.306 kcal aus 1 Packung Kastanienmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kastanienmehl

Wie viele Kalorien hat Kastanienmehl?

100 g Kastanienmehl enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 1.306 kcal.

Welche Nährwerte hat Kastanienmehl?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 74,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kastanienmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kastanienmehl rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kastanienmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.306 kcal etwa 349 Minuten Spazieren, 104 Minuten Joggen, 131 Minuten Radfahren oder 1393 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren