Getreideprodukte - Diverse

Kastanienmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 85 % kcal

Fett 3,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kastanienmehl

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kastanienmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kastanienmehl im Detail

100 g Kastanienmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Kastanienmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kastanienmehl

Wie viele Kalorien hat Kastanienmehl?

100 g Kastanienmehl enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Kastanienmehl?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kastanienmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kastanienmehl rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kastanienmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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