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Käse-Tortelloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

965 kJ · Portion: 461 kcal

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 54 % kcal

Fett 7,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Tortelloni

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von Käse-Tortelloni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Tortelloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Käse-Tortelloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus Portion Käse-Tortelloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Tortelloni

Wie viele Kalorien hat Käse-Tortelloni?

100 g Käse-Tortelloni enthalten 230 kcal (965 kJ). Eine Portion (Portion, 200 g) kommt auf 461 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Tortelloni?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Tortelloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Tortelloni rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Käse-Tortelloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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