Getreideprodukte - Gut & Günstig

Käse Tortelloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Portion: 345 kcal

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 54 % kcal

Fett 7,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Tortelloni

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Tortelloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse Tortelloni im Detail

1 Portion Käse Tortelloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 1 Portion Käse Tortelloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Tortelloni

Wie viele Kalorien hat Käse Tortelloni?

100 g Käse Tortelloni enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 345 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse Tortelloni?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Tortelloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Tortelloni rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käse Tortelloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren