Zum Inhalt springen
Anzeige

Getreideprodukte - Rewe

Käse-Tortellini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.036 kJ · 1 Packung: 619 kcal

Eiweiß 11,5 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 49 % kcal
Fett 8,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Tortellini

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Tortellini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Tortellini im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 247,4 kcal / 1.036,0 kJ 618,5 kcal / 2.590,0 kJ
Eiweiß 11,5 g 28,8 g
Kohlenhydrate 30,0 g 75,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 8,5 g 21,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g 11,3 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 2,0 g 5,0 g
Broteinheiten 2,5 g 6,3 g

1 Packung Käse-Tortellini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 1 Packung Käse-Tortellini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 660 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Tortellini

Wie viele Kalorien hat Käse-Tortellini?

100 g Käse-Tortellini enthalten 247 kcal (1.036 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 619 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Tortellini?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Tortellini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Tortellini rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Käse-Tortellini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.