Getreideprodukte - Diverse

Käse Speck Muffin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · 1 Muffin: 440 kcal

Eiweiß 29,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 48,1 g 39 % kcal

Fett 20,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Speck Muffin

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Käse Speck Muffin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Speck Muffin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Muffin Käse Speck Muffin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Muffin Käse Speck Muffin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Speck Muffin

Wie viele Kalorien hat Käse Speck Muffin?

100 g Käse Speck Muffin enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (1 Muffin, 90 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse Speck Muffin?

Je 100 g: 29,4 g Eiweiß, 48,1 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Speck Muffin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Speck Muffin rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Muffin Käse Speck Muffin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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