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Italienische Penne Rigate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.510 kJ · 1 Packung: 1.803 kcal

Eiweiß 12,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,5 g 82 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Italienische Penne Rigate

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Italienische Penne Rigate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienische Penne Rigate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Italienische Penne Rigate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.803 kcal aus 1 Packung Italienische Penne Rigate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienische Penne Rigate

Wie viele Kalorien hat Italienische Penne Rigate?

100 g Italienische Penne Rigate enthalten 361 kcal (1.510 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.803 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienische Penne Rigate?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 71,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienische Penne Rigate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienische Penne Rigate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Italienische Penne Rigate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.803 kcal etwa 482 Minuten Spazieren, 144 Minuten Joggen, 180 Minuten Radfahren oder 1923 Minuten Krafttraining.

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