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Italienische Nudelpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · 1 Portion: 311 kcal

Eiweiß 4,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 45 % kcal

Fett 2,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Italienische Nudelpfanne

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 32.3 %

Nährwerte von Italienische Nudelpfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienische Nudelpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Italienische Nudelpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Portion Italienische Nudelpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienische Nudelpfanne

Wie viele Kalorien hat Italienische Nudelpfanne?

100 g Italienische Nudelpfanne enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Portion, 375 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienische Nudelpfanne?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienische Nudelpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienische Nudelpfanne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Italienische Nudelpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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