Getreideprodukte - IronMaxx

IronMaxx Protein Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ · 1 Portion: 424 kcal

Eiweiß 45,2 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 17 % kcal

Fett 17,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von IronMaxx Protein Müsli

Eiweiß: 44.6 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von IronMaxx Protein Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für IronMaxx Protein Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion IronMaxx Protein Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 1 Portion IronMaxx Protein Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu IronMaxx Protein Müsli

Wie viele Kalorien hat IronMaxx Protein Müsli?

100 g IronMaxx Protein Müsli enthalten 424 kcal (1.775 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 424 kcal.

Welche Nährwerte hat IronMaxx Protein Müsli?

Je 100 g: 45,2 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt IronMaxx Protein Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g IronMaxx Protein Müsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion IronMaxx Protein Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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