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Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · 1 Packung: 250 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 56 % kcal
Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (55 g)
Brennwert 454,0 kcal1.901,0 kJ 249,7 kcal1.045,6 kJ
Eiweiß 9,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g 35,2 g
davon Zucker 8,0 g 4,4 g
Fett 18,0 g 9,9 g
Salz 5,43 g 2,99 g
Broteinheiten 5,3 g 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Packung Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 266 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour

Wie viele Kalorien hat Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour?

100 g Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Packung, 55 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Instant Noodles Oriental Style, Green Curry Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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