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Instant Noodles, Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · 1 Nudelblock: 342 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 57 % kcal

Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Noodles, Nudeln

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Instant Noodles, Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Noodles, Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Nudelblock Instant Noodles, Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Nudelblock Instant Noodles, Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Noodles, Nudeln

Wie viele Kalorien hat Instant Noodles, Nudeln?

100 g Instant Noodles, Nudeln enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1 Nudelblock, 76 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Noodles, Nudeln?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Noodles, Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Noodles, Nudeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Nudelblock Instant Noodles, Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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