Getreideprodukte - Knusperone

Honey Wheat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 86 % kcal

Fett 1,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Honey Wheat

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Honey Wheat im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honey Wheat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Honey Wheat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Honey Wheat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honey Wheat

Wie viele Kalorien hat Honey Wheat?

100 g Honey Wheat enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Honey Wheat?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honey Wheat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honey Wheat rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Honey Wheat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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