Getreideprodukte - DM Bio

Himbeer+Amaranth Fruchtriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Riegel: 154 kcal

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 59 % kcal

Fett 13,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer+Amaranth Fruchtriegel

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Himbeer+Amaranth Fruchtriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer+Amaranth Fruchtriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Himbeer+Amaranth Fruchtriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Riegel Himbeer+Amaranth Fruchtriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer+Amaranth Fruchtriegel

Wie viele Kalorien hat Himbeer+Amaranth Fruchtriegel?

100 g Himbeer+Amaranth Fruchtriegel enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeer+Amaranth Fruchtriegel?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer+Amaranth Fruchtriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer+Amaranth Fruchtriegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Himbeer+Amaranth Fruchtriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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