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Getreideprodukte - Real Quality
Hartweizengriess - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 337,0 kcal / 1.411,0 kJ | 67,4 kcal / 282,2 kJ |
| Eiweiß: | 11,5 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate: | 69,0 g | 13,8 g |
| davon Zucker: | 0,8 g | 0,2 g |
| Fett: | 0,8 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe: | 4,0 g | 0,8 g |
| Broteinheiten: | 5,8 g | 1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hartweizengriess je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hartweizengriess
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Hartweizengriess im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
337 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11.5 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
69 g 0 750 g
|
| Fett: |
0.8 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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