Getreideprodukte - Penny

Hamburgerbrötchen Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 7,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 45,7 g 70 % kcal

Fett 5,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburgerbrötchen Sesam

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 18.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburgerbrötchen Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hamburgerbrötchen Sesam im Detail

100 g Hamburgerbrötchen Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Hamburgerbrötchen Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburgerbrötchen Sesam

Wie viele Kalorien hat Hamburgerbrötchen Sesam?

100 g Hamburgerbrötchen Sesam enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Hamburgerbrötchen Sesam?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 45,7 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburgerbrötchen Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburgerbrötchen Sesam rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hamburgerbrötchen Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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