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Getreideprodukte - Alpro
Hafermilch - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 ml |
1 Portion (100 ml) |
| Brennwert: |
43,0 kcal / 180,0 kJ |
43,0 kcal / 180,0 kJ |
| Eiweiß: |
0,3 g |
0,3 g |
| Kohlenhydrate: |
6,6 g |
6,6 g |
| davon Zucker: |
3,2 g |
3,2 g |
| Fett: |
1,5 g |
1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,1 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,7 g |
0,7 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,7 g |
0,7 g |
| Salz: |
0,09 g |
0,09 g |
| Ballaststoffe: |
1,4 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hafermilch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: |
38 µg |
38 µg
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| Vitamin B2: |
0.21 mg |
0.21 mg
|
| Vitamin D: |
75 µg |
75 µg
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Mineralien
Brennwerte von Hafermilch
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| Eiweiß: |
2.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
64.2 % der Kalorien |
| Fett: |
32.8 % der Kalorien |
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Hafermilch im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
43 kcal
0  1.889 kcal
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| Eiweiß: |
0.3 g
0  213 g
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| Kohlenhydrate: |
6.6 g
0  750 g
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| Fett: |
1.5 g
0  92 g
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- Hafermilch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
labbuffata |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hafermilch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hafermilch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hafermilch tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hafermilch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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