Getreideprodukte - Keimling Naturkost

Haferkleie mit Keimling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Beutel: 1.781 kcal

Eiweiß 16,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 47,6 g 58 % kcal

Fett 8,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Haferkleie mit Keimling

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Haferkleie mit Keimling im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferkleie mit Keimling je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Haferkleie mit Keimling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.781 kcal aus 1 Beutel Haferkleie mit Keimling wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferkleie mit Keimling

Wie viele Kalorien hat Haferkleie mit Keimling?

100 g Haferkleie mit Keimling enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 500 g) kommt auf 1.781 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferkleie mit Keimling?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 47,6 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferkleie mit Keimling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferkleie mit Keimling rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Haferkleie mit Keimling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.781 kcal etwa 476 Minuten Spazieren, 142 Minuten Joggen, 178 Minuten Radfahren oder 1899 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren