Getreideprodukte - Hahne

Haferflocken zart Oats, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 360 kcal

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 67 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Haferflocken zart Oats, Natur

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Haferflocken zart Oats, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferflocken zart Oats, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Haferflocken zart Oats, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Portion Haferflocken zart Oats, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferflocken zart Oats, Natur

Wie viele Kalorien hat Haferflocken zart Oats, Natur?

100 g Haferflocken zart Oats, Natur enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferflocken zart Oats, Natur?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferflocken zart Oats, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferflocken zart Oats, Natur rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haferflocken zart Oats, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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