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Getreideprodukte - Diverse
Haferflocken mit Milch (1,5%) - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | Haferflocken (40 g) | |
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Brennwert: | 372,0 kcal / 1.557,0 kJ | 148,8 kcal / 622,8 kJ |
Eiweiß: | 13,5 g | 5,4 g |
Kohlenhydrate: | 58,7 g | 23,5 g |
davon Zucker: | 0,7 g | 0,3 g |
Fett: | 7,0 g | 2,8 g |
Ballaststoffe: | 10,0 g | 4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haferflocken mit Milch (1,5%) je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: | 0.6 mg | 0.24 mg |
Mineralien
Eisen: | 5.8 mg | 2.32 mg |
Magnesium: | 130 mg | 52 mg |
Natrium: | 10 µg | 4 µg |
Phosphor: | 430 mg | 172 mg |
Zink: | 4.3 mg | 1.72 mg |
Brennwerte von Haferflocken mit Milch (1,5%)
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Haferflocken mit Milch (1,5%) im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
372 kcal 0 1.889 kcal |
---|---|
Eiweiß: |
13.5 g 0 213 g |
Kohlenhydrate: |
58.7 g 0 750 g |
Fett: |
7 g 0 92 g |
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