Getreideprodukte -

Haferflocken DM Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · Standardportion: 186 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 66 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Haferflocken DM Glutenfrei

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferflocken DM Glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferflocken DM Glutenfrei im Detail

Standardportion Haferflocken DM Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Standardportion Haferflocken DM Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferflocken DM Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Haferflocken DM Glutenfrei?

100 g Haferflocken DM Glutenfrei enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Standardportion, 50 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferflocken DM Glutenfrei?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferflocken DM Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferflocken DM Glutenfrei rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Standardportion Haferflocken DM Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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