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Hafercrunchy - Kalorien und Nährwerte

hafer knusper müsli mit schokolade

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 8,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,7 g 60 % kcal

Fett 14,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Hafercrunchy

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 31.4 %

Nährwerte von Hafercrunchy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafercrunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hafercrunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Hafercrunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafercrunchy

Wie viele Kalorien hat Hafercrunchy?

100 g Hafercrunchy enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafercrunchy?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 63,7 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafercrunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafercrunchy rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafercrunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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