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Getreideprodukte - Lebenswert bio
Hafer Vollkornbrei - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 großer Teller mit Wasser angerührt (22 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 386,0 kcal / 1.616,0 kJ | 84,9 kcal / 355,5 kJ |
| Eiweiß: | 14,1 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate: | 63,9 g | 14,1 g |
| davon Zucker: | 1,8 g | 0,4 g |
| Fett: | 6,3 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe: | 8,7 g | 1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hafer Vollkornbrei je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 1.7 mg | 0.37 mg |
Mineralien
| Natrium: | 9 mg | 1.98 mg |
Brennwerte von Hafer Vollkornbrei
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Hafer Vollkornbrei im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
386 kcal 0   1.889 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
14.1 g 0 213 g
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| Kohlenhydrate: |
63.9 g 0 750 g
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| Fett: |
6.3 g 0 92 g
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- Hafer Vollkornbrei
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Details
| Erstellt von: | MomoSom |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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