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Guarkernmehl. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · Teelöffel: 9 kcal

Eiweiß 6,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Guarkernmehl.

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Guarkernmehl. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guarkernmehl. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Guarkernmehl. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Teelöffel Guarkernmehl. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guarkernmehl.

Wie viele Kalorien hat Guarkernmehl.?

100 g Guarkernmehl. enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Guarkernmehl.?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guarkernmehl.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guarkernmehl. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Guarkernmehl. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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