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Grillgemüse-Raviolo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Packung: 396 kcal

Eiweiß 7,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 63 % kcal

Fett 4,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Grillgemüse-Raviolo

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Grillgemüse-Raviolo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillgemüse-Raviolo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Grillgemüse-Raviolo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 1 Packung Grillgemüse-Raviolo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillgemüse-Raviolo

Wie viele Kalorien hat Grillgemüse-Raviolo?

100 g Grillgemüse-Raviolo enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 396 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillgemüse-Raviolo?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillgemüse-Raviolo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillgemüse-Raviolo rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grillgemüse-Raviolo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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