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Griessnockerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · Griessnockerl: 60 kcal

Eiweiß 5,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,9 g 39 % kcal

Fett 10,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Griessnockerl

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Griessnockerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griessnockerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Griessnockerl Griessnockerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Griessnockerl Griessnockerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griessnockerl

Wie viele Kalorien hat Griessnockerl?

100 g Griessnockerl enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (Griessnockerl, 33 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Griessnockerl?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griessnockerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griessnockerl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Griessnockerl Griessnockerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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