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Griessköpfli Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

470 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 69 % kcal

Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Griessköpfli Himbeer

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Griessköpfli Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griessköpfli Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Griessköpfli Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Griessköpfli Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griessköpfli Himbeer

Wie viele Kalorien hat Griessköpfli Himbeer?

100 g Griessköpfli Himbeer enthalten 112 kcal (470 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Griessköpfli Himbeer?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griessköpfli Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griessköpfli Himbeer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Griessköpfli Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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