Getreideprodukte - Diamant

Grieß, Hartweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Packung: 1.720 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Grieß, Hartweizen

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Grieß, Hartweizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grieß, Hartweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Grieß, Hartweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.720 kcal aus 1 Packung Grieß, Hartweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grieß, Hartweizen

Wie viele Kalorien hat Grieß, Hartweizen?

100 g Grieß, Hartweizen enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.720 kcal.

Welche Nährwerte hat Grieß, Hartweizen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grieß, Hartweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grieß, Hartweizen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grieß, Hartweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.720 kcal etwa 460 Minuten Spazieren, 138 Minuten Joggen, 172 Minuten Radfahren oder 1835 Minuten Krafttraining.

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