Getreideprodukte - Govinda Natur
Goodel, 100% grüne Mungbohnen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
327kcal
1.369 kJ · 1 Portion: 327 kcal
Brennwertverteilung von Goodel, 100% grüne Mungbohnen
Nährwerte von Goodel, 100% grüne Mungbohnen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 327,0 kcal1.369,0 kJ | 327,0 kcal1.369,0 kJ |
| Eiweiß | 23,6 g | 23,6 g |
| Kohlenhydrate | 52,3 g | 52,3 g |
| davon Zucker | 5,1 g | 5,1 g |
| Fett | 1,2 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 4,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Goodel, 100% grüne Mungbohnen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Goodel, 100% grüne Mungbohnen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 1 Portion Goodel, 100% grüne Mungbohnen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 87 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 349 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Goodel, 100% grüne Mungbohnen
Wie viele Kalorien hat Goodel, 100% grüne Mungbohnen?
100 g Goodel, 100% grüne Mungbohnen enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 327 kcal.
Welche Nährwerte hat Goodel, 100% grüne Mungbohnen?
Je 100 g: 23,6 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goodel, 100% grüne Mungbohnen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goodel, 100% grüne Mungbohnen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Goodel, 100% grüne Mungbohnen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.
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