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Good Morning Flakes Pur - Kalorien und Nährwerte

Cornflakes aus Vollkornweizen und Reis

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 79,6 g 87 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Good Morning Flakes Pur

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Good Morning Flakes Pur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Good Morning Flakes Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Good Morning Flakes Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Good Morning Flakes Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Good Morning Flakes Pur

Wie viele Kalorien hat Good Morning Flakes Pur?

100 g Good Morning Flakes Pur enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Good Morning Flakes Pur?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 79,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Good Morning Flakes Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Good Morning Flakes Pur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Good Morning Flakes Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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