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Goldmarke Buchstaben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Portion: 475 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 78 % kcal

Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Goldmarke Buchstaben

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Goldmarke Buchstaben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldmarke Buchstaben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Goldmarke Buchstaben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 1 Portion Goldmarke Buchstaben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldmarke Buchstaben

Wie viele Kalorien hat Goldmarke Buchstaben?

100 g Goldmarke Buchstaben enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldmarke Buchstaben?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldmarke Buchstaben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldmarke Buchstaben rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Goldmarke Buchstaben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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