Getreideprodukte - Cucina

Gnocchi, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 4,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 39,2 g 88 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi, Tomate

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi, Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi, Tomate im Detail

1 Portion Gnocchi, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion Gnocchi, Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi, Tomate

Wie viele Kalorien hat Gnocchi, Tomate?

100 g Gnocchi, Tomate enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi, Tomate?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 39,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi, Tomate rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gnocchi, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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