Getreideprodukte - Diverse

Gnocchi di Patate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · 1 Portion: 385 kcal

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 33,3 g 88 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi di Patate

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi di Patate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi di Patate im Detail

1 Portion Gnocchi di Patate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 1 Portion Gnocchi di Patate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi di Patate

Wie viele Kalorien hat Gnocchi di Patate?

100 g Gnocchi di Patate enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 385 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi di Patate?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 33,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi di Patate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi di Patate rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gnocchi di Patate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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