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Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Packung: 1.780 kcal

Eiweiß 5,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 36,5 g 84 % kcal

Fett 0,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi im Detail

1 Packung Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.780 kcal aus 1 Packung Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.780 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 36,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.780 kcal etwa 476 Minuten Spazieren, 142 Minuten Joggen, 178 Minuten Radfahren oder 1899 Minuten Krafttraining.

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