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Getreideprodukte - Lockenfrosch

Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 10,5 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 67 % kcal
Fett 9,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch)

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ
Eiweiß 10,5 g
Kohlenhydrate 62,0 g
Fett 9,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch)

Wie viele Kalorien hat Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch)?

100 g Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch) enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch)?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glutenfreies Müsli (Lockenfrosch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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