Getreideprodukte - Bösen
Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
382kcal
1.600 kJ · 1 Packung: 1.911 kcal
Brennwertverteilung von Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 382,1 kcal / 1.600,0 kJ | 1.910,5 kcal / 8.000,0 kJ |
| Eiweiß | 82,2 g | 411,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 40,0 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 1,0 g |
| Fett | 2,0 g | 10,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 3,5 g |
1 Packung Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.911 kcal aus 1 Packung Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 511 Minuten |
| Joggen | 153 Minuten |
| Radfahren | 191 Minuten |
| Krafttraining | 2.038 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber
Wie viele Kalorien hat Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber?
100 g Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber enthalten 382 kcal (1.600 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.911 kcal.
Welche Nährwerte hat Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber?
Je 100 g: 82,2 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gluten-Natur, Weizengluten-Pulver, Weizenkleber zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.911 kcal etwa 511 Minuten Spazieren, 153 Minuten Joggen, 191 Minuten Radfahren oder 2038 Minuten Krafttraining.



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