Getreideprodukte - Tai Shan

Glasnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Packung: 328 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 98 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Glasnudeln

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glasnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glasnudeln im Detail

1 Packung Glasnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 1 Packung Glasnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glasnudeln

Wie viele Kalorien hat Glasnudeln?

100 g Glasnudeln enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Glasnudeln?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glasnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glasnudeln rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Glasnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren