Getreideprodukte - gittis

gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Schale: 172 kcal

Eiweiß 10,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 66,6 g 78 % kcal

Fett 3,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schale gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Schale gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli

Wie viele Kalorien hat gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli?

100 g gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Schale, 50 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 66,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale gittis activa 6-Korn Vitamin Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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