Getreideprodukte - Armando De Angelis
Girasoli mit Radicchio & Bacon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
287kcal
1.202 kJ · 1 Packung: 718 kcal
Brennwertverteilung von Girasoli mit Radicchio & Bacon
Nährwerte von Girasoli mit Radicchio & Bacon im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 287,0 kcal1.202,0 kJ | 717,5 kcal3.005,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 38,4 g | 96,0 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 13,3 g |
| Fett | 9,5 g | 23,8 g |
| Salz | 0,80 g | 2,00 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 8,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Girasoli mit Radicchio & Bacon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Girasoli mit Radicchio & Bacon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 718 kcal aus 1 Packung Girasoli mit Radicchio & Bacon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 192 Minuten |
| Joggen | 57 Minuten |
| Radfahren | 72 Minuten |
| Krafttraining | 765 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Girasoli mit Radicchio & Bacon
Wie viele Kalorien hat Girasoli mit Radicchio & Bacon?
100 g Girasoli mit Radicchio & Bacon enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 718 kcal.
Welche Nährwerte hat Girasoli mit Radicchio & Bacon?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 38,4 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Girasoli mit Radicchio & Bacon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Girasoli mit Radicchio & Bacon rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Girasoli mit Radicchio & Bacon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 718 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 765 Minuten Krafttraining.



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