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Getreideprodukte - Armando De Angelis

Girasoli mit Radicchio & Bacon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 Packung: 718 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 38,4 g 55 % kcal
Fett 9,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Girasoli mit Radicchio & Bacon

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von Girasoli mit Radicchio & Bacon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 287,0 kcal1.202,0 kJ 717,5 kcal3.005,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 25,0 g
Kohlenhydrate 38,4 g 96,0 g
davon Zucker 5,3 g 13,3 g
Fett 9,5 g 23,8 g
Salz 0,80 g 2,00 g
Broteinheiten 3,2 g 8,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Girasoli mit Radicchio & Bacon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Girasoli mit Radicchio & Bacon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 718 kcal aus 1 Packung Girasoli mit Radicchio & Bacon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 192 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 765 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Girasoli mit Radicchio & Bacon

Wie viele Kalorien hat Girasoli mit Radicchio & Bacon?

100 g Girasoli mit Radicchio & Bacon enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 718 kcal.

Welche Nährwerte hat Girasoli mit Radicchio & Bacon?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 38,4 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Girasoli mit Radicchio & Bacon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Girasoli mit Radicchio & Bacon rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Girasoli mit Radicchio & Bacon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 718 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 765 Minuten Krafttraining.

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