Zum Inhalt springen
Anzeige

Getreideprodukte - Armbruster W. Teigwarenfqbrik

Gewalzte Dibkelnudeln Hofer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 70,2 g 77 % kcal
Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Gewalzte Dibkelnudeln Hofer

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Gewalzte Dibkelnudeln Hofer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 70,2 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewalzte Dibkelnudeln Hofer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gewalzte Dibkelnudeln Hofer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Gewalzte Dibkelnudeln Hofer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewalzte Dibkelnudeln Hofer

Wie viele Kalorien hat Gewalzte Dibkelnudeln Hofer?

100 g Gewalzte Dibkelnudeln Hofer enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Gewalzte Dibkelnudeln Hofer?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 70,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewalzte Dibkelnudeln Hofer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewalzte Dibkelnudeln Hofer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gewalzte Dibkelnudeln Hofer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige