Getreideprodukte - Primana

Getreidemischung, 7 Korn-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Portion: 201 kcal

Eiweiß 4,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 65 % kcal

Fett 3,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Getreidemischung, 7 Korn-Mix

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getreidemischung, 7 Korn-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getreidemischung, 7 Korn-Mix im Detail

1 Portion Getreidemischung, 7 Korn-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 1 Portion Getreidemischung, 7 Korn-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getreidemischung, 7 Korn-Mix

Wie viele Kalorien hat Getreidemischung, 7 Korn-Mix?

100 g Getreidemischung, 7 Korn-Mix enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Getreidemischung, 7 Korn-Mix?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getreidemischung, 7 Korn-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getreidemischung, 7 Korn-Mix rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Getreidemischung, 7 Korn-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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