Getreideprodukte - Diverse

Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 8,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 73 % kcal

Fett 5,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost)

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost)

Wie viele Kalorien hat Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost)?

100 g Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost)?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Germknödel (Mehlspeisen) - (Tiefkühlkost) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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